フラワー空間コーディネート・フラワーアレンジメント教室/東京都練馬区石神井公園、練馬高野台

産後ママたちの間で最も恐れられていることといえば、
「授乳期間が終わったら、あっという間に“来るよ”」という事実・・・。

娘の卒乳がせまる私ももちろん然り。

何か始めなくては！　と焦りを感じていたころ、お仕事仲間の先輩から教えてもらったのがコレ↓

効果に期待！！

クロックストーン。

履くだけでエクササイズになるというこのシューズを、部屋履きとして活用中です。

でも思ってたほどグラグラ感もなく、けっこう普通に履けちゃって、
今のところ効果は？？？な感じですが＾＾；

日頃の運動不足を少しでも解消できればいいなと。

そうそう、運動不足解消といえば、娘がときどき思い出したように見たがる、
「マルモのおきて」のミュージックＤＶＤ。

福くん、愛奈ちゃんのダンスにあわせて、娘よりも本気モードで踊ってますｗ

本当はホットヨガ通いを復活させたいところではありますが、なかなか時間も
とれないので、しばらくはながらエクササイズで地道な努力を続けていこうかと。

あ、少女時代やＫＡＲＡのＤＶＤも楽しくて良さげですよね。

効果があったらまたご報告します！